Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
200 g
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro fresco
10 g
açúcar
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
150 g
dente de alho
1
caju torrado s/ sal
50 g
azeite
120 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Mistura de alfaces q.b.
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
ovos cozidos, cortados em fatias
1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 506 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2801 kJ / 669 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piquenique 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasanha de chouriço e salsicha

Lasanha de chouriço e salsicha

1ωρ. 5 λεπτ.

Mini-rissóis de amêijoa

Mini-rissóis de amêijoa

4ωρ.

Tarte de Brie e legumes

Tarte de Brie e legumes

40 λεπτ.

Pastéis de bacalhau

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 λεπτ.

Piza bolonhesa

Piza bolonhesa

1ωρ. 45 λεπτ.

Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 λεπτ.

Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

1ωρ. 15 λεπτ.

Tortilha espiralizada - TM5

Tortilha espiralizada - TM5

Καμία βαθμολογία

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1ωρ. 30 λεπτ.

Bôla de carne em vinha de alhos

Bôla de carne em vinha de alhos

8ωρ.

Εμφάνιση όλων