Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

água
500 g
beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.
8 tiras de
sal
2 - 4 pitadas de
dente de alho
1
azeite
25 g
tomate em pedaços
250 g
orégãos
1 c. chá de
fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)
4
queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)
120 g
folhas de manjericão
3

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 622 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 778 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

1 h 15 min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 min

Coxas de frango teriyaki

2 h

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1 h 20 min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1 h 40 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 h

Risoto de peru e espargos

40 min

Lombo de porco com molho agridoce

13 h

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 h 20 min

Lasanha de curgete

2 h 15 min

Cannelloni de frango com requeijão

1 h 30 min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1 h 30 min

Εμφάνιση όλων