
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
butter, unsalted in pieces, divided, plus extra to grease75 g
-
whole milk510 g
-
eggs, large4
-
sugar1 tsp
-
salt divided, to taste1 ½ tsp
-
all purpose white flour215 g
-
Parmesan cheese in pieces45 g
-
mozzarella in pieces115 g
-
baby spinach, fresh stems removed140 g
-
chicken breasts, skinless, boneless organic, cubed (3 cm)595 g
-
garlic powder1 tsp
-
black pepper, ground to taste½ tsp
-
sour cream, any type to taste70 - 140 g
-
salad to serve
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
579 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1431 kJ /
342 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Quick Thai chicken curry
40 min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
3 godz. 35 min
Turkey Chili
45 min
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
Brak ocen
Vietnamese Chicken Pho
1 godz. 10 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 min
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
Brak ocen