Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
3.5 18 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Noodles de curgete
  • curgetes médias (650 g aprox.)
    4
Frango de gengibre e sésamo
  • peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
    600 g
  • óleo de sésamo
    2 c. chá de
  • flocos de malagueta seca
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • água
    1000 g
Molho e montagem
  • gengibre (3 cm aprox.), cortado em pedaços
    1 pedaço de
  • dentes de alho
    3
  • cebolos (spring onions) cortados em pedaços
    3
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • sementes de sésamo brancas torradas
    1 c. sopa de
  • vinagre de arroz
    1 c. sopa de
  • sumo de limão (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. sopa de
  • molho de soja (tamari)
    1 c. sopa de
  • óleo de uva
    1 c. sopa de
  • repolho ligeiramente picado
    250 g
  • sementes de sésamo pretas
    2 c. chá de
  • caju torrado s/ sal
    80 g
  • cebolos (spring onions) picados
    2
  • malaguetas verdes cortadas em rodelas
    2
  • coentros só as folhas
    2 pés de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 523 mg
Πρωτεΐνη 48 g
Θερμίδες 1858 kJ / 444 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

4.4(20)

1ωρ. 30 λεπτ.

Empada de alheira e grelos

Empada de alheira e grelos

4.5(15)

1ωρ.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

4.6(41)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salsichas com couve-lombarda rápidas

Salsichas com couve-lombarda rápidas

4.2(91)

30 λεπτ.

Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

4.2(21)

1ωρ. 20 λεπτ.

Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

4.0(29)

35 λεπτ.

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

4.8(5)

40 λεπτ.

Coxas de frango recheadas com alheira

Coxas de frango recheadas com alheira

4.4(48)

40 λεπτ.

Feijoca com entrecosto

Feijoca com entrecosto

4.7(45)

1ωρ.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

2.3(3)

1ωρ. 10 λεπτ.

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

4.7(3)

2ωρ. 10 λεπτ.

Bife à rolê

Bife à rolê

4.0(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων