Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"

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Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 Stück

Υλικά

Buchweizen
60 g
Erdäpfel, speckig geschält, in Stücken (2 cm)
600 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
200 g
Schmelzkäse Ecken (RUPP S´beschte Sortiment)
7
Ei (Größe M)
1
frische Thymianblättchen
1 TL
Salz
1 - 1 ¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
¼ - ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ - ¾ TL
Öl
4 EL
Butter
4 EL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 185 kcal / 776 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 347 mg

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