Bœuf coco

Bœuf coco

3.8 110 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'échalotes
    60 g
  • d'ail
    2 gousses
  • de gingembre frais
    20 g
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
    800 g
  • de lait de coco
    400 g
  • de coriandre en poudre
    1 c. à soupe
  • de noix de muscade en poudre
    1 c. à café rase
  • de sel
    ½ c. à café
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition
    quelques

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 749.8 kcal / 3115 kJ
Πρωτεΐνη 61.3 g
Λιπαρά 52.3 g
Υδατάνθρακες 7.5 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 25.8 g
Νάτριο 385.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων