Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

3.8 250 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
    400 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
    400 g
  • de quatre-épices
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • d'olives vertes dénoyautées
    50 g
  • de beurre
    25 g
  • d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
    300 g
  • de sucre roux
    1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 396 kcal / 1658 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 710 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων