Συσκευές & Αξεσουάρ
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
20 g de persil frais équeuté
-
10 g de coriandre fraîche équeutée
-
2 cubes de bouillon de volaille
-
4 escalopes de poulet coupées en cubes
-
30 g de jus de citron
-
70 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de tomates entières pelées au jus, coupées en morceaux2 tomates coupées en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
600 g d'eau
-
220 g de riz
-
1 dose de safran
-
80 g de petits pois surgelés80 g de petits pois frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1296.3 mg
Πρωτεΐνη
38.8 g
Θερμίδες
1970.8 kJ /
467.3 kcal
Λιπαρά
8.8 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°29
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSot-l'y-laisse aux quatre-épices
1 Std.
Friands au boudin blanc et échalotes
2 Std.
Axoa d'agneau
55 Min
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1 Std. 15 Min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1 Std. 40 Min
Curry indien
1 Std. 5 Min
Cailles lardées farcies, sauce forestière
1 Std. 45 Min
Pintade au chou
1 Std. 10 Min
Pastilla
2 Std. 20 Min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Steaks hachés façon thaïe
50 Min
Lasagne d'aubergine au gingembre
1 Std. 10 Min