Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

4.1 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 g de persil frais équeuté
10 g de coriandre fraîche équeutée
2 cubes de bouillon de volaille
4 escalopes de poulet coupées en cubes
30 g de jus de citron
70 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
2 tomates coupées en morceaux

250 g de tomates entières pelées au jus, coupées en morceaux
100 g de poivron vert coupé en morceaux
600 g d'eau
220 g de riz
1 dose de safran
80 g de petits pois frais

80 g de petits pois surgelés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1296.3 mg

Πρωτεΐνη 38.8 g

Θερμίδες 1970.8 kJ / 467.3 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°29 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de ravioli

1ωρ. 40 λεπτ.

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 λεπτ.

Salade de pomme de terre et poulet

55 λεπτ.

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 λεπτ.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4ωρ. 25 λεπτ.

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 λεπτ.

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 λεπτ.

Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés

1ωρ. 45 λεπτ.

Crêpes aux fines herbes et aux asperges

35 λεπτ.

Wrap à la moussaka

50 λεπτ.

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1ωρ.

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1ωρ.

Εμφάνιση όλων