Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Polenta
4.2 112 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 158.8 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 673 kJ / 160.2 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Amarula coffee

Amarula coffee

4.6(10)

10 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.5(88)

1 godz. 20 min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

4.4(13)

1 godz. 20 min

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

4.2(10)

1 godz.

Brandy cashew cream

Brandy cashew cream

5.0(5)

5 min

Pilau rice

Pilau rice

4.8(98)

30 min

Stuffed tomatoes

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 min

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

4.3(82)

15 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(32)

20 min

Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

4.3(121)

20 min

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

4.6(28)

3 godz. 40 min

Tempura vegetables

Tempura vegetables

1.0(1)

30 min

 Εμφάνιση όλων