Cazuela de rape rusadir

Cazuela de rape rusadir

4.6 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

2 ñoras sin semillas
4 dientes de ajo
1 pellizco de hebras de azafrán
½ cucharadita de comino molido
4 - 5 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de caldo de pescado
4 - 6 ramitas perejil fresco
50 g de aceite de oliva
300 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
400 g de tomate troceado en conserva
15 g de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
1000 g de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm
180 g de guisantes en conserva escurridos
60 g de pimiento rojo en conserva en tiras

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 343.4 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 652 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina de mercado 85 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sancocho canario con pella de gofio

45 min

Bacalao al estilo de Braga

30 min

Bacalao con langostinos

1 h

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 min

Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil

1 h 10 min

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Mandonguilles de abadejo

1 h

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

2 h 30 min

Langostinos salteados al oporto

25 min

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1 h

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 min

Εμφάνιση όλων