Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

4.5 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 150 g de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
  • 150 g de langostinos crudos medianos pelados
  • 2 huevos
  • 40 g de nata
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 20 g de tomate concentrado
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 500 g de agua
Langostinos salteados
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 6 cucharaditas de mayonesa
  • 6 langostinos crudos medianos pelados
  • 150 g de hojas baby de ensalada variada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 215 kcal / 898 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 16.2 g
Υδατάνθρακες 1 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 340.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων