Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nuggets de merluza

Nuggets de merluza
4.6 305 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
    250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)
  • 40 g de queso cremoso
  • 40 g de leche
  • 1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
  • 2 huevos batidos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 138.8 mg
Πρωτεΐνη 5.3 g
Θερμίδες 393 kJ / 94 kcal
Λιπαρά 4.4 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

4.6(181)

10 λεπτ.

Chipirones rellenos con salsa al azafrán

4.6(10)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

4.1(60)

45 λεπτ.

Chipirones rellenos

4.2(42)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

4.7(89)

45 λεπτ.

Dorada asada con ajo y perejil

4.5(19)

25 λεπτ.

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

4.5(81)

30 λεπτ.

Calamares al whisky

4.2(70)

45 λεπτ.

Merluza al curry con arroz y brócoli

4.3(346)

45 λεπτ.

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

4.6(262)

45 λεπτ.

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

4.5(52)

35 λεπτ.

Sepia en salsa de tomate y almendras

4.4(34)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων