Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nuggets de merluza

Nuggets de merluza
4.6 294 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
    250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)
  • 40 g de queso cremoso
  • 40 g de leche
  • 1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
  • 2 huevos batidos
  • 200 g de pan rallado
  • aceite para freír

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 138.8 mg
Πρωτεΐνη 5.3 g
Θερμίδες 393 kJ / 94 kcal
Λιπαρά 4.4 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 148 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalao con salsa de almendras

4.1(219)

35 λεπτ.

Sopa de pescado con pan sin gluten

4.6(5)

3ωρ. 30 λεπτ.

Dorada a la catalana

4.4(270)

30 λεπτ.

Gratinado de bacalao y bechamel

4.2(18)

50 λεπτ.

Merluza con beurre blanc al limón

4.2(5)

20 λεπτ.

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

4.4(83)

45 λεπτ.

Rape con espárragos a la marinera

4.4(77)

30 λεπτ.

Rissois de langostinos - Portugal

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta

4.3(64)

30 λεπτ.

Dorada con salsa Bercy

4.4(67)

35 λεπτ.

Hamburguesa de merluza y gambón

4.7(162)

10 λεπτ.

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

4.5(131)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων