Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

4.6 74 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 130 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour les cuisses de dinde
  • 380 g de tomates concassées en conserve
  • 7 pincées de sel
  • 7 pincées de poivre moulu
  • 550 g d'eau
  • 2 cuisses de dinde, sans peau et moyennes
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 400 g de carottes coupées en bâtonnets
  • 600 g de chair de potimarron coupée en tranches (1 cm d'épaisseur)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1323.5 mg
Πρωτεΐνη 63.3 g
Θερμίδες 1961.5 kJ / 466.8 kcal
Λιπαρά 15.8 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων