
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcí
Υλικά
-
parmazánu na kousky (3 cm)100 gramů
-
vody1000 gramů
-
jáhel200 gramů
-
kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky400 gramů
-
mrkve na kolečka (1–2 cm)400 gramů
-
smetany, min. 30 % tuku100 gramů
-
mléka100 gramů
-
vejce2
-
soli2 ½ čajové lžičky
-
kari½ - 1 čajová lžička
-
mletého chilli (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ čajové lžičky
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
354.3 kcal /
1483.5 kJ
Πρωτεΐνη
28.3 g
Λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
31.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Νάτριο
1216.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Zapékáme!
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladkokyselé kuře s rýží
40 λεπτ.
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2ωρ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Fazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Celé kuřátko na pomerančích
1ωρ. 25 λεπτ.