
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
krůtích prsou, bez kůže a kostí na kostičky (2x3 cm)600 gramů
-
sójové omáčky3 polévkové lžíce
-
cibule napůl150 gramů
-
oleje30 gramů
-
brambor na kousky100 gramů
-
mrkve na kousky180 gramů
-
vody750 gramů
-
zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)2 kostky
-
dlouhozrnné rýže bílé350 gramů
-
paprik různobarevných, na přiměřeně velké kousky400 gramů
-
kešu oříšků (mohou být solené)60 gramů
-
smetany ke šlehání, 30-40 % tuku100 gramů
-
rajčatového protlaku70 gramů
-
soli plus extra na osolení masa½ čajové lžičky
-
pepře, černého, čerstvě umletého plus extra na opepření masa¼ čajové lžičky
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
765 kcal /
3204 kJ
Πρωτεΐνη
49.1 g
Λιπαρά
19.8 g
Υδατάνθρακες
92.7 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pro každý den
75 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladkokyselé kuře s rýží
40 λεπτ.
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2ωρ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Fazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Celé kuřátko na pomerančích
1ωρ. 25 λεπτ.