Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
4.2 162 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 échalotes
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz basmati
  • 250 g de pois gourmands
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 1 bouquet de coriandre fraîche ciselée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1766 kJ / 422 kcal
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

4.6(91)

45 λεπτ.

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

4.5(2)

35 λεπτ.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.1(67)

2ωρ. 10 λεπτ.

Bœuf teriyaki et riz

4.5(99)

1ωρ. 45 λεπτ.

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

4.3(89)

1ωρ. 45 λεπτ.

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4.7(3)

4ωρ.

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

4.1(111)

40 λεπτ.

Pita de poulet au curry

4.7(33)

1ωρ. 30 λεπτ.

Friands au boudin blanc et échalotes

4.5(85)

2ωρ.

Gratin de poireaux, jambon et mimolette

4.3(79)

1ωρ. 10 λεπτ.

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

4.3(125)

1ωρ. 5 λεπτ.

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

4.5(129)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων