
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
2 échalotes
-
2 gousses d'ail
-
2 cm de gingembre frais
-
4 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de fécule de maïs
-
500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
250 g de pois gourmands
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de graines de sésame dorées
-
1 bouquet de coriandre fraîche ciselée
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1766 kJ /
422 kcal
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Hachis de poulet et polenta
45min
Lasagne de courgette
1h 25min
Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte
1h 10min
Curry de poulet et riz
40min
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2h 10min
Rougail aux chipolatas
50min
Parmentier de canard aux oignons
50min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Osso-buco cuisson lente
1h 50min
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55min