Mijoté de bœuf aux carottes

Mijoté de bœuf aux carottes

4.2 223 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
2 c. à soupe
de viande de bœuf à mijoter, en dés de 3 cm
700 g
oignon coupé en quatre
1
de céleri en morceaux
1 branche
de carottes en biseaux de 2 cm
600 g
du sel
du poivre moulu
d'eau
150 g
de concentré de tomate
1 c. à soupe
de bouillon de bœuf
1 cube
de fécule de maïs
1 c. à café
de flocons de céréales instantanés, type Tipiak®
250 g
brins de persil ciselés
quelques

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 575 kcal / 2412 kJ

Πρωτεΐνη 48 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 51 g

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