Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

3.5 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de sauté de porc en cubes de 3 cm
    500 g
  • oignon coupé en quatre
    1
  • de tomates concassées en conserve
    250 g
  • d'eau
    150 g
  • de sauce harissa
    1 c. à soupe
  • d'origan déshydraté
    1 c. à soupe
  • de graines de couscous moyennes
    200 g
  • d'eau chaude
    200 g
  • sel
  • poivre moulu
  • d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
    1 bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 490 kcal / 2053 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων