Crêpes légères au cacao, poires rôties

Crêpes légères au cacao, poires rôties

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 pièces

Υλικά

poires bien mûres, pelées et en fins quartiers
3
le jus d'un citron jaune
de beurre
15 g
de sucre roux
1 c. à soupe
de cacao en poudre non sucré
20 g
de farine de blé
75 g
de lait
250 g
œuf
1
de sucre roux
1 c. à soupe bombée
huile de tournesol
de noix de coco râpée
30 g

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 130 kcal / 524 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 17 g

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