Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

2 porce

Υλικά

3 stroužky česneku
4 polévkové lžíce oleje
1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
150 gramů bílého jogurtu
¼ čajové lžičky pepře, mletého
1 čajová lžička dijonské hořčice
2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
400 gramů brambor na plátky
150 gramů červené řepy na plátky
350 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 51.2 g

Θερμίδες 3697 kJ / 883 kcal

Λιπαρά 41.4 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Υδατάνθρακες 72.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pro každý den 75 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 Min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 Min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Slávky alla Medoc

50 Min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων