Tartelette aux carottes et haricots verts

Tartelette aux carottes et haricots verts

4.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

La pâte

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
100 g de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
1 pincée de sel
75 g d'eau froide

La garniture

250 g de carottes coupées en tronçons de 3 cm
700 g d'eau
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
250 g de haricot vert frais coupés en bâtonnets de 1-2 cm
2 brins de basilic frais équeutés
4 brins de persil frais, équeutés
2 brins de coriandre fraîche équeutés
150 g de fromage blanc 20 % m.g.
150 g de fromage frais type St Môret
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 brins de ciboule ciselés
20 g de mélange de jeunes pousses de salade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 480.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1408.7 kJ / 336.5 kcal

Λιπαρά 19.8 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°30 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon

1ωρ.

Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe

3ωρ. 10 λεπτ.

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1ωρ. 25 λεπτ.

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11ωρ.

Pizza romaine

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza aux patates douces

1ωρ. 5 λεπτ.

Focaccia aux dattes, bacon et fromage de chèvre

3ωρ. 15 λεπτ.

Quiche aux tomates cerises

1ωρ.

Tarte aux crudités

2ωρ. 50 λεπτ.

Tarte au poivron et chèvre frais

1ωρ. 15 λεπτ.

Focaccia aux herbes

2ωρ. 35 λεπτ.

Foccacia tomates cerise, olives et parmesan

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων