Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 292 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 560 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grzaniec z cydru

25 λεπτ.

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15 λεπτ.

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 λεπτ.

Napój owsiany z daktylami

20 λεπτ.

Nalewka kawowa

337ωρ. 45 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 λεπτ.

Chai Latte

30 λεπτ.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 λεπτ.

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 λεπτ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 λεπτ.

Likier chałwowy

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων