Csokoládés chia puding

Csokoládés chia puding

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 adag

Υλικά

vanília rúd
½
hántolt kakaóbab
30 g
datolya, kimagozva
85 g
kakaópor
½ tk
mandulatej, édesítetlen
685 g
chia mag
115 g
maca por (προαιρετικό πεδίο)
1 ek
mandula, szeletelt díszítésre
vegyes bogyós gyümölcs, friss díszítésre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adag

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 728 kJ / 174 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Egészségedre! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5 λεπτ.

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 λεπτ.

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1ωρ. 45 λεπτ.

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Καμία βαθμολογία

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 λεπτ.

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Καμία βαθμολογία

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 λεπτ.

A máj méregtelenítője

A máj méregtelenítője

Καμία βαθμολογία

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 λεπτ.

Immunerősítő

Immunerősítő

Καμία βαθμολογία

Színes tojások

Színes tojások

Καμία βαθμολογία

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων