Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolo de couve-flor e amendoim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
1 Receita completa
Υλικά
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Receita completa
Νάτριο
3.4 mg
Πρωτεΐνη
84 g
Θερμίδες
9112 kJ /
2178 kcal
Λιπαρά
118 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
200 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiza carbonara
1 Std.
Pão Italiano com biga
24 Std.
Bolinhos de bacalhau
1 Std.
Folar de frango e enchidos
4 Std. 20 Min
Piza na grelha
1 Std. 25 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Muffins de legumes e salmão fumado
45 Min
Fajitas de sobras de frango
1 Std. 20 Min
Folar de carnes
2 Std. 20 Min
Patê de salmão
5 Min
Crepes de camarão
1 Std. 10 Min
Folhados de carne
1 Std. 10 Min