
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive et un filet pour la finition2 c. à soupe
-
de boulgour250 g
-
d'eau600 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de petits pois frais écossés300 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de jambon en cubes150 g
-
de ricotta émiettée100 g
-
botte de ciboulette fraîche ciselée½
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
436 kcal /
1828 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
51 g
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