Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

3.7 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Cottura dei finocchi a vapore

finocchi
4
di acqua
250 g

Besciamella al curry (vegan)

di farina
50 g
di olio di cocco
30 g
30 g di olio di riso
di bevanda a base di cocco
700 g
di sale
1 pizzico
di pepe
1 pizzico
di curry in polvere
1 cucchiaino raso

Terminare la preparazione

di mandorle a lamelle
40 g
foglioline di prezzemolo q.b.
lime la scorza tritata
1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 205 kcal / 858 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 16.7 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 178 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby in diretta con... 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45 λεπτ.

Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

3ωρ. 55 λεπτ.

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 λεπτ.

Patate arrosto aromatizzate

Patate arrosto aromatizzate

1ωρ.

Insalata di indivia con datteri e arance

Insalata di indivia con datteri e arance

25 λεπτ.

Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro

40 λεπτ.

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1ωρ. 20 λεπτ.

Crocchette filanti con verdure e formaggi

Crocchette filanti con verdure e formaggi

35 λεπτ.

Pisellini e mais a vapore

Pisellini e mais a vapore

Καμία βαθμολογία

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20 λεπτ.

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25 λεπτ.

Carote e patate dolci al vapore

Carote e patate dolci al vapore

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων