Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

3.7 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Cottura dei finocchi a vapore

finocchi
4
di acqua
250 g

Besciamella al curry (vegan)

di farina
50 g
di olio di cocco
30 g
30 g di olio di riso
di bevanda a base di cocco
700 g
di sale
1 pizzico
di pepe
1 pizzico
di curry in polvere
1 cucchiaino raso

Terminare la preparazione

di mandorle a lamelle
40 g
foglioline di prezzemolo q.b.
lime la scorza tritata
1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 205 kcal / 858 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 16.7 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 178 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby in diretta con... 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

35 λεπτ.

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 λεπτ.

Carote al Marsala

Carote al Marsala

25 λεπτ.

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30 λεπτ.

Peperoni in agrodolce sottaceto

Peperoni in agrodolce sottaceto

721ωρ. 40 λεπτ.

Insalata di fave e pecorino

Insalata di fave e pecorino

25 λεπτ.

Noodles con gamberi e avocado

Noodles con gamberi e avocado

35 λεπτ.

Purè di piselli

Purè di piselli

40 λεπτ.

Purea di fagioli con spinaci

Purea di fagioli con spinaci

30 λεπτ.

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 λεπτ.

Fagiolini piccanti con arachidi

Fagiolini piccanti con arachidi

30 λεπτ.

Insalata di patate con senape e menta

Insalata di patate con senape e menta

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων