Συσκευές & Αξεσουάρ
Verdure miste al cartoccio
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
150 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
-
150 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
-
100 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο) a piacere
-
1 scalogno (προαιρετικό πεδίο) a fette sottili
-
1 - 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
1.6 g
Θερμίδες
401 kJ /
96 kcal
Λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
100% vegan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortel di patate
40 λεπτ.
Patate e fagiolini al pesto (TM6)
35 λεπτ.
Fagiolini piccanti con arachidi
30 λεπτ.
Sauté di champignon, zucchine e prosciutto
25 λεπτ.
Contorno di cavolo nero
20 λεπτ.
Purè di cavolfiore profumato al tartufo
25 λεπτ.
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 λεπτ.
Insalata di lenticchie e menta
3ωρ. 55 λεπτ.
Insalata di patate alla greca
1ωρ.
Broccoli e salsiccia
30 λεπτ.
Tempura di verdure
25 λεπτ.
Fagiolini in gremolada
30 λεπτ.