Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Eintopf mit Feta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl1 TL
-
Tomatenmark10 g
-
Hähnchenbrustfilet (ca. 150 g), in Streifen (1 x 4 cm)1
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Ajvar20 g
-
Wasser200 g
-
rote Paprika in Stücken (1 cm)100 g
-
Zucchini in Stücken (1 cm)100 g
-
Aubergine in Stücken (1 cm)100 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Thymian, getrocknet¾ TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Feta, light zerbröselt50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
981 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
23 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
One-Pot-Wonder
27 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 Min
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35 Min
Fleischlose faschierte Laberl
1 Std. 10 Min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 Min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1 Std.
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 Min
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 Min
Fußball-Pizza
9 Std.
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 Min
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1 Std. 10 Min
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1 Std. 45 Min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min