Gemüse-Eintopf mit Feta

Gemüse-Eintopf mit Feta

4.4 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
1 TL
Tomatenmark
10 g
Hähnchenbrustfilet (ca. 150 g), in Streifen (1 x 4 cm)
1
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Ajvar
20 g
Wasser
200 g
rote Paprika in Stücken (1 cm)
100 g
Zucchini in Stücken (1 cm)
100 g
Aubergine in Stücken (1 cm)
100 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Thymian, getrocknet
¾ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Feta, light zerbröselt
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 981 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 23 Συνταγές
Γερμανία

One-Pot-Wonder 27 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

40min

Käsefondue

Käsefondue

15min

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

1h 10min

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15min

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

2h 50min

Indische Wraps

Indische Wraps

30min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40min

Black Bean Pattie

Black Bean Pattie

30min

Pilzragout mit Fisolen

Pilzragout mit Fisolen

1h

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Käsefondue (mediterran)

Käsefondue (mediterran)

25min

Εμφάνιση όλων