Clafoutis de poulet et poivron

Clafoutis de poulet et poivron

3.6 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'eau
    500 g
  • de poivron rouge taillé en lanières
    80 g
  • de poivron jaune taillé en lanières
    80 g
  • de poivron vert taillé en lanières
    80 g
  • de filet de poulet taillé en lanières
    400 g
  • de sel
    6 pincées
  • de poivre moulu
    6 pincées
  • le zeste d'un citron jaune non traité râpé
  • de thym frais effeuillées
    2 branches
  • de lait
    300 g
  • de farine de blé
    60 g
  • œufs
    3
  • d'oignon nouveau coupé en deux
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 290.3 kcal / 1221.8 kJ
Πρωτεΐνη 33.3 g
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 18.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 1176.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων