Veggie Pulp Crackers

Veggie Pulp Crackers

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

non-stick spray oil
vegetable pulp (see Tip)
9 oz
ground flaxseed
1 oz
chia seeds
1 oz
tamari sauce
½ oz
ground black pepper
⅛ tsp
salt
⅛ tsp
beetroot powder
⅛ tsp
⅛ tsp ground turmeric
sesame seeds
1 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 334 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 544 kJ / 130 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Facebook Live Favorites 74 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

No Waste 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7ωρ. 45 λεπτ.

Tuna Dip

10 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Street Style Pav Bhaji

30 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Stone-fruit Board with Burrata

20 λεπτ.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ωρ. 20 λεπτ.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων