Nut and seed butter

Nut and seed butter

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

20 portions

Υλικά

cashews
150 g
almonds
150 g
whole macadamia nuts
150 g
peanuts
150 g
macadamia oil
1 tbsp
coconut oil
30 g
almond oil
1 tbsp
sunflower seeds
50 g
chia seeds
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 237.9 kcal / 999 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 21.9 g

Υδατάνθρακες 3.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 1.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Butter it up! 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Wholefood Cooking 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolognese sauce

Bolognese sauce

40min

No fail béchamel

No fail béchamel

15min

Cheese Béchamel sauce (TM6)

Cheese Béchamel sauce (TM6)

15min

Arrabbiata sauce

Arrabbiata sauce

20min

Tomato pasta sauce

Tomato pasta sauce

40min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55min

Diane sauce

Diane sauce

20min

Mushroom and white wine cream sauce

Mushroom and white wine cream sauce

30min

Teriyaki sauce

Teriyaki sauce

25min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min

Mushroom sauce

Mushroom sauce

20min

Caramelised balsamic reduction

Caramelised balsamic reduction

30min

Εμφάνιση όλων