Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Almond milk

raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
220 g
water
660 g
pitted dates
4
natural vanilla extract
½ tsp

Coconut and almond milk shake

coconut water
350 g
banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
250 g
ice
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37.1 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1796.7 kJ / 427.8 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood Cooking 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso martini

5 λεπτ.

Mulled wine

15 λεπτ.

Teh tarik (pulled milk tea)

15 λεπτ.

Citrus margarita

10 λεπτ.

Mojito-style cocktail

10 λεπτ.

Mango daiquiri

5 λεπτ.

Orange juice

5 λεπτ.

Chai tea

15 λεπτ.

Lemon and parsley juice

5 λεπτ.

Golden latte

10 λεπτ.

Hot turmeric apple cider

20 λεπτ.

Aperol® and lemon sour with aquafaba foam

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων