Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Almond milk

raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
220 g
water
660 g
pitted dates
4
natural vanilla extract
½ tsp

Coconut and almond milk shake

coconut water
350 g
banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
250 g
ice
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37.1 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1796.7 kJ / 427.8 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood Cooking 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green juice

5 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Mango yoghurt thick shake

5 λεπτ.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 λεπτ.

Blackberry Bramble

5 λεπτ.

Green machine

35 λεπτ.

Daily green smoothie

10 λεπτ.

Indulgent hot chocolate

25 λεπτ.

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1ωρ.

Gin and cucumber cooler

10 λεπτ.

Cherbet (Algerian lemonade with orange blossom)

Καμία βαθμολογία

Cold and flu tea bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων