Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Almond milk

raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
220 g
water
660 g
pitted dates
4
natural vanilla extract
½ tsp

Coconut and almond milk shake

coconut water
350 g
banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
250 g
ice
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37.1 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1796.7 kJ / 427.8 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood Cooking 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 λεπτ.

Ca phe trung (egg coffee)

Ca phe trung (egg coffee)

10 λεπτ.

Espresso martini

Espresso martini

5 λεπτ.

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Berry mojito mocktail

Berry mojito mocktail

5 λεπτ.

Halloween punch

Halloween punch

15 λεπτ.

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry margarita

Strawberry margarita

5 λεπτ.

Tequila kiwi smash

Tequila kiwi smash

5 λεπτ.

Paloma

Paloma

5 λεπτ.

Summer fruits in mulled cider syrup

Summer fruits in mulled cider syrup

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων