Filet mignon exotique

Filet mignon exotique

3.6 27 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon coupé en deux
20 g gingembres frais en morceaux
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
350 g d'ananas au sirop, en tranches
600 g de filet mignon de porc coupé en tranches
250 g de riz basmati
100 g de lait de coco
1 brin de persil frais équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 48 g

Θερμίδες 2789 kJ / 666 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine rapide 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Axoa d'agneau

Axoa d'agneau

55 λεπτ.

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1ωρ.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1ωρ. 15 λεπτ.

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55 λεπτ.

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2ωρ.

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25 λεπτ.

Lasagne d'aubergine au gingembre

Lasagne d'aubergine au gingembre

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza Big Mac

Pizza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Galette fourrée jambon-champignons

Galette fourrée jambon-champignons

40 λεπτ.

Ravioli, on est lundi !

Ravioli, on est lundi !

2ωρ. 30 λεπτ.

Salade de pomme de terre et poulet

Salade de pomme de terre et poulet

55 λεπτ.

Hamburger à l'entrecôte

Hamburger à l'entrecôte

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων