Papaya bowl

Papaya bowl

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 papaya
250 g de piña fresca en trozos, congelada
100 g de plátano maduro, en trozos
150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
10 g de leche de almendras
2 cucharadas de copos de avena
50 g de arándanos frescos
piña fresca
1 cucharada de pipas de calabaza
1 de semillas de lino
2 cucharadas de copos de coco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 21.9 mg

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 2387.3 kJ / 571.1 kcal

Λιπαρά 15.8 g

Φυτικές ίνες 17.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 94.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Serradura (Badajoz)

Serradura (Badajoz)

12ωρ. 15 λεπτ.

Sorbete de calabacín y limón

Sorbete de calabacín y limón

5 λεπτ.

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4ωρ.

Postre de cítricos y merengue

Postre de cítricos y merengue

35 λεπτ.

Polos de mascarpone y mango

Polos de mascarpone y mango

4ωρ. 20 λεπτ.

Palitos de galleta cubiertos con chocolate (Pocky) - Japón

Palitos de galleta cubiertos con chocolate (Pocky) - Japón

2ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake con praliné de almendras

Cheesecake con praliné de almendras

4ωρ.

Tarta de crema de galletas caramelizadas y fresas

Tarta de crema de galletas caramelizadas y fresas

4ωρ. 45 λεπτ.

Bambas Boston cream

Bambas Boston cream

2ωρ.

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13ωρ.

Polos de sandía y limón

Polos de sandía y limón

8ωρ. 15 λεπτ.

Sopa de ciruelas y helado de vainilla

Sopa de ciruelas y helado de vainilla

12ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων