Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 raciones

Υλικά

diente de ajo
1
de aceite de oliva
40 g
de espárragos verdes congelados en trozos
300 g
de zanahorias baby congeladas
400 g
de vino blanco
50 g
de ajetes congelados en trozos
300 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta molida
1 pellizco
de cogollos de Tudela
12 hojas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 53 kcal / 224 kJ

Πρωτεΐνη 1.7 g

Λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 92.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 151 37 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 λεπτ.

Pak choi salteado

Pak choi salteado

10 λεπτ.

Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

1ωρ.

Tirabeques crujientes y picantes

Tirabeques crujientes y picantes

15 λεπτ.

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 λεπτ.

Zanahorias agridulces

Zanahorias agridulces

1ωρ.

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 λεπτ.

Níscalos guisados

Níscalos guisados

30 λεπτ.

Puré de coliflor

Puré de coliflor

40 λεπτ.

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli

1ωρ. 40 λεπτ.

Brócoli al limón con costra de tomillo

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων