Sopa Thenthuk

Sopa Thenthuk

4.9 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porciones

Υλικά

Fideos
  • 150 g de harina de trigo
  • 1 huevo
  • 20 g de agua
  • harina de trigo para espolvorear
Sopa
  • 80 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 20 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
  • 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
  • 30 g de aceite vegetal
  • 100 g de zanahoria pelada y en cubos (1 cm)
  • 200 g de jitomate en cubos (1 cm)
  • 200 g de calabacita en cubos (1 cm)
  • 50 g de hojas de espinaca fresca
  • 2 cdas de caldo de verduras
  • 1000 g de agua
  • 1 cda salsa de soya o al gusto

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 323.3 kcal / 1352.5 kJ
Πρωτεΐνη 7.5 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 38.3 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 283.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων