Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.6 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Stück

Υλικά

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    250 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    60 g
  • Eier
    4
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 140 kcal / 588 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων