Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Barras de granola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 unidades
Υλικά
-
amêndoa c/ pele225 g
-
flocos de aveia grossos280 g
-
caju60 g
-
coco ralado60 g
-
500 g figo secotâmara medjool s/ caroço500 g
-
água240 g
-
sultanas100 g
-
arandos secos (cranberries)100 g
-
sementes de abóbora60 g
-
bagas de goji30 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
noz-moscada moída1 c. chá de
-
cravinho em pó (προαιρετικό πεδίο)1 pitada de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
25 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1241 kJ /
296 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rockstars
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Gressinos com dip picante de abacate
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratinado de nachos
1ωρ.
Batatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.
Tacos de camarão
30 λεπτ.
Gyozas de porco com molho de soja
45 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
Καμία βαθμολογία
Crackers de manteiga de amendoim
Καμία βαθμολογία
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.
Mini-hambúrgueres
Καμία βαθμολογία