
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de persil frais5 g
-
d'ail1 gousse
-
de beurre coupé en morceaux80 g
-
de sel4 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
d'eau500 g
-
de poivron vert détaillé en dés200 g
-
boîte de grains de maïs (250-300 g)1
-
tomates à farcir2
-
tournedos4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
396.5 kcal /
1652.8 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
20.5 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Νάτριο
913.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1ωρ. 20 λεπτ.
Poulet et ratatouille au romarin
40 λεπτ.
Gigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1ωρ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2ωρ. 5 λεπτ.
Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau
1ωρ. 5 λεπτ.
Porc aux lentilles
1ωρ. 20 λεπτ.
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 λεπτ.
Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés
1ωρ. 10 λεπτ.
Sot-l'y-laisse aux quatre-épices
1ωρ.
Gratin de poivron à la bolognaise
1ωρ. 45 λεπτ.