Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron

4.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de persil frais
    5 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de beurre coupé en morceaux
    80 g
  • de sel
    4 pincées
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • d'eau
    500 g
  • de poivron vert détaillé en dés
    200 g
  • boîte de grains de maïs (250-300 g)
    1
  • tomates à farcir
    2
  • tournedos
    4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 396.5 kcal / 1652.8 kJ
Πρωτεΐνη 32.8 g
Λιπαρά 20.5 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g
Νάτριο 913.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων