Pea Soup with Squid and Tomatoes

Pea Soup with Squid and Tomatoes

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Tomatoes

extra virgin olive oil
30 g
garlic clove
1
cherry tomatoes
25
fine sea salt
2 pinches
mint leaves
3

Pea Soup and Squid

frozen peas
400 g
water
200 g
raw squid rings (see tip)
800 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Community Stars Showcase 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegetable soup

35 λεπτ.

Red Pepper and Tomato Soup

30 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Curried Parsnip Soup

30 λεπτ.

Creamy Courgette Soup

25 λεπτ.

Red Lentil Soup

40 λεπτ.

Carrot and Coriander Soup

25 λεπτ.

Lentil and Bacon Soup

8ωρ. 55 λεπτ.

Curried Sweet Potato Soup

30 λεπτ.

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 λεπτ.

Cauliflower Cheese Soup

30 λεπτ.

Versatile Chunky Soup

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων