Heilkorna páskabrauð með eggjum og reyktum silungi

Heilkorna páskabrauð með eggjum og reyktum silungi

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
30 sneiðar

Υλικά

Heilkorna páskabrauð
  • ferskt dill (u.þ.b. 20 g), aðeins laufin
    1 stöngull
  • rauðlaukur helmingur auk auka til að skreyta (skera í hringi)
    100 g
  • mjólk
    300 g
  • hunang
    15 g
  • ferskt ger mulið
    20 g
  • heilhveiti
    560 g
  • egg, meðalstærð
    1
  • smjör, saltað eða ósaltað í bitum
    50 g
  • salt
    2 tsk
Egg
  • egg, meðalstærð köld
    4
  • vatni fyllið upp í 1 l merkingunni
  • hveiti til að strá á borð
  • eggjarauða pískuð, til að pensla
    1
  • salatblöð blandað
    100 g
  • reykt silungsflök
    150 g
  • sítrónusafi, nýkreistur
    30 g
  • svartur pipar, nýmalaður
  • rauðlaukur skorinn í hringi, til skrauts

Διατροφή ανά 1 sneið

Θερμίδες 106.2 kcal / 444.3 kJ
Πρωτεΐνη 5.1 g
Λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 15.2 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 120.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων