Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
rote Linsen100 g
-
Tellerlinsen100 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben20 g
-
Chili, frisch entkernt½
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Öl20 g
-
1000 g SüßkartoffelnKürbis1000 g
-
Wasser500 g
-
Thymian, getrocknet1 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 - 3 TL
-
Paprikapulver2 TL
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Äpfel, säuerlich2
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 - 3 TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
336 kcal /
1402 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
241 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Alles Apfel
9 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 λεπτ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Überbackener Nudelauflauf
50 λεπτ.
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 λεπτ.
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Grünkern-Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35 λεπτ.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 λεπτ.
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1ωρ. 30 λεπτ.
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 λεπτ.