Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

3.6 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • 100 g nasion soi, suchych
  • woda do namoczenia soi
Ciasto
  • 240 g wody letniej
  • 1 łyżeczka suchych drożdży
    10 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 10 g cukru pudru
  • 500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • ¼ łyżeczki soli
Napój sojowy i gotowanie bułeczek na parze
  • 1250 g wody
  • ½ łyżeczki oleju o neutralnym smaku
  • 50 g cukru pudru lub ilość do smaku

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 111.9 mg
Πρωτεΐνη 13.1 g
Θερμίδες 1277.3 kJ / 305.3 kcal
Λιπαρά 3.4 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 56.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων