Tómata- og ostabrauð

Tómata- og ostabrauð

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 5 λεπτ.
12 sneiðar

Υλικά

  • ólífuolía
    20 g
  • laukur skorinn í tvennt
    70 g
  • vatn
    320 g
  • þurrger
    2 tsk
  • brauðhveiti
    500 g
  • Cheddar ostur skorinn í teninga (1 cm)
    80 g
  • sólþurrkaðir tómatar síið vökvann frá og skerið í ræmur (5 mm)
    50 g
  • sólblómafræ
    20 g
  • graskersfræ
    20 g
  • sjávarsalt
    1 tsk

Διατροφή ανά 1 sneið

Θερμίδες 224.2 kcal / 941.4 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 262.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων