Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons

Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons

3.0 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'eau
500 g
de choux de Bruxelles
1000 g
de grains de maïs en conserve
300 g
d'oignons coupés en deux
120 g
de lardons fumés
150 g
de miel
20 g
beurre pour le plat à gratin

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 191.7 kcal / 803.2 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 20.8 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 354.8 mg

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