
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de cebolla blanca en mitades80 g
-
diente de ajo pelado1
-
de zanahoria en trozos80 g
-
de apio en trozos40 g
-
de aceite vegetal40 g
-
de pechuga de pavo, sin piel molida350 g
-
de puré de jitomate2 cditas
-
jitomate triturado400 g
-
de sal1 cdita
-
de pimienta blanca molida½ cdita
-
de calabacita en espirales (ver tip)750 g
-
de jitomates cherry en mitades150 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de aceitunas verdes deshuesadas en mitades40 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
370.5 kcal /
1550 kJ
Πρωτεΐνη
24.8 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
1094.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Destellos blancos
7 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Mundo Thermomix VII
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCochinita Pibil Demo
30 λεπτ.
Pastel de carne
40 λεπτ.
Pollo con mole verde
1ωρ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Costillas de cerdo agridulces
40 λεπτ.
Pollo con verduras estilo cantonés
35 λεπτ.
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1ωρ.
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 λεπτ.
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1ωρ.
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 λεπτ.
Bisteces con papas en pasilla
1ωρ. 15 λεπτ.
Pollo Cantones con vegetales
35 λεπτ.