
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
80 g de cebolla blanca en mitades
-
1 diente de ajo pelado
-
80 g de zanahoria en trozos
-
40 g de apio en trozos
-
40 g de aceite vegetal
-
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
-
2 cditas de puré de jitomate
-
400 g jitomate triturado
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta blanca molida
-
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
-
150 g de jitomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
370.5 kcal /
1550 kJ
Πρωτεΐνη
24.8 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
1094.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Destellos blancos
7 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Mundo Thermomix VII
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)
13ωρ.
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1ωρ.
Espaguetti con albóndigas
55 λεπτ.
Pastel azteca
1ωρ.
Tacos de pollo adobado
1ωρ. 10 λεπτ.
Salteado asiático con noodles TM6
45 λεπτ.
Pollo al tequila y chile pasilla
2ωρ.
Goulash
1ωρ. 40 λεπτ.
Pacholas
35 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Pollo con mole
1ωρ.
Pollo en salsa de almendras
2ωρ.