Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
粉蒸西兰花
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
麻油15 克
-
生抽5 克
-
醋 （约½茶匙）3 克
-
辣椒粉1 小撮
-
西兰花 ，洗净沥干，切小朵220 克
-
盐 （约½茶匙）3 克
-
面粉25 克
-
水 ，蒸煮用220 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
146 kcal /
610.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
366 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
三高轻松吃
30 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
