
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galettes de légumes et poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
12 pièces
Υλικά
-
d'eau500 g
-
carotte en très petits dés1
-
de grains de maïs doux en conserve égoutté100 g
-
de petits pois frais100 g
-
de poulet en morceaux160 g
-
de persil frais, équeuté4 brins
-
de beurre en morceaux30 g
-
de farine de blé45 g
-
de sel3 pincées
-
de poivre moulu3 pincées
-
de lait150 g
-
de gruyère râpé40 g
-
de ketchup3 c. à soupe
-
jaunes d'œufs2
-
œuf1
-
de chapelure100 g
-
d'huile neutre de cuisson50 g
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
185.6 kcal /
776.6 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
190.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Je cuisine presque veggie
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 λεπτ.
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 λεπτ.
Carré d'agneau en croûte
55 λεπτ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 λεπτ.
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.