Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 2 Stück)500 g
-
helle Sojasauce10 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Eier3
-
Wasser1560 g
-
Salz2 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Öl30 g
-
Reis gewaschen300 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pandanusblätter (siehe Tipp)2
-
Zwiebeln in Würfeln (2 cm)50 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)70 g
-
Tomaten in Würfeln (2 cm)70 g
-
Möhren in Würfeln (2 cm)120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1488 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2663 kJ /
637 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Damals. Heute. Für immer.
50 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 Min
Spargelwok mit Schweinefilet
1 Std. 15 Min
Lasagne mit Ricotta
1 Std. 30 Min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 Std. 20 Min
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1 Std. 40 Min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1 Std.
One Pot Pasta
30 Min
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
30 Min
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1 Std. 35 Min
Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto
25 Min
Spaghetti Bolognese
45 Min
Pastitio
1 Std. 30 Min