金枪鱼披萨

金枪鱼披萨

4.5 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 块

Υλικά

披萨面团
  • 干酵母粉
    1 茶匙
  • 75 - 90 克
  • 1 茶匙
  • 橄榄油 ,再额外准备些涂抹用
    1 茶匙
  • 高筋面粉
    150 克
  • ¼ 茶匙
披萨酱
  • 洋葱
    40 克
  • 橄榄油
    1 汤匙
  • 番茄 ,切小块
    150 克
  • 番茄酱
    50 克
  • ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 干燥综合香草
    ½ 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
披萨馅料
  • 橄榄油 ,涂抹用
  • 罐装油浸金枪鱼 ,沥干油份,取出鱼肉
    80 克
  • 黑橄榄 ,切片
    5 颗
  • 红甜椒 ,一切二,切条
    1 个
  • 马苏里拉乳酪 ,刨丝
    150 克

Διατροφή ανά 1 块

Θερμίδες 200 kcal / 837 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων