 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
金枪鱼披萨
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
              
              
                
                8 块
              
            Υλικά
披萨面团
- 
          干酵母粉1 茶匙
- 
          水75 - 90 克
- 
          糖1 茶匙
- 
          橄榄油1 茶匙
- 
          高筋面粉150 克
- 
          盐¼ 茶匙
- 
          橄榄油 涂抹用
披萨酱
- 
          洋葱40 克
- 
          橄榄油1 汤匙
- 
          番茄 切小块150 克
- 
          番茄酱50 克
- 
          盐½ 茶匙
- 
          糖1 茶匙
- 
          干燥综合香草½ 茶匙
- 
          现磨黑胡椒粉¼ 茶匙
披萨馅料
- 
          罐装油浸金枪鱼 沥干油份,取出鱼肉80 克
- 
          黑橄榄 切片5 颗
- 
          红甜椒 一切二,切条1 个
- 
          马苏里拉乳酪 刨丝150 克
- 
          橄榄油 涂抹用
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 块
                    Πρωτεΐνη
                    
                        10 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        837 kJ  / 
                        200 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        10 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        18 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        美善品幸福厨房家常料理
                        188 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                     
                                    